Endurance Bas Brésis + jardins Prairie

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Endurance Bas Brésis + jardins Prairie par gunger30
Date14/4/2018 Type de séanceContinu Distance15.0898 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 147 m D+ / 145 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h14'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 154/176
  Moyenne 12.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km11.35 km/h05'17''10'47''
3 km11.68 km/h05'08''15'55''
4 km12.2 km/h04'55''20'50''
5 km12.41 km/h04'50''25'40''
6 km12.45 km/h04'49''30'29''
7 km12.5 km/h04'48''35'17''
8 km12.54 km/h04'47''40'04''
9 km12.45 km/h04'49''44'53''
10 km12.08 km/h04'58''49'51''
11 km12.63 km/h04'45''54'36''
12 km12.37 km/h04'51''59'27''
13 km12.58 km/h04'46''01h04'13''
14 km12.54 km/h04'47''01h09'00''
15 km12.41 km/h04'50''01h13'50''

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