Endurance sur tapis à vitesse et inclinaison constante

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Endurance sur tapis à vitesse et inclinaison constante par PetitManseng
Date10/4/2018 Type de séanceContinu Distance9.83 kms
LieuGym DifficultéUn peu difficile Dénivelé 513 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/170
  Moyenne 10.72 km/h
Commentaire public
-échauffement pendant 10' (vitesse augmentant progressivement de 6.5 à 11.4km/h, pas de pente)
-45' à 11.4km/h (soit 8.55km) avec une pente à 6%

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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