EF 40'

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EF 40' par Mazouth
Date17/4/2018 Type de séanceContinu Distance7.18 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 67 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 40'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/150
  Moyenne 10.69 km/h
Commentaire public
Malgré une période de légère fatigue, les jambes font encore bien le boulot sur ce petit footing facile.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km12.72 km/h04'43''09'47''
3 km11.57 km/h05'11''14'58''
4 km10.84 km/h05'32''20'30''
5 km9.8 km/h06'07''26'37''
6 km11.35 km/h05'17''31'54''
7 km10.87 km/h05'31''37'25''

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