MDS étape 3
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10/4/2018 |
Continu |
29.679 kms |
maroc |
Un peu difficile |
637 m D+ / 632 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h53'08'' |
Inconnue |
154/170 |
7.63 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 06'34'' | 2 km | 6.01 km/h | 09'59'' | 16'33'' | 3 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 22'21'' | 4 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 28'05'' | 5 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 33'56'' | 6 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 40'00'' | 7 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 47'10'' | 8 km | 4.89 km/h | 12'15'' | 59'25'' | 9 km | 7.92 km/h | 07'34'' | 01h06'59'' | 10 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 01h13'51'' | 11 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 01h20'23'' | 12 km | 4.22 km/h | 14'13'' | 01h34'36'' | 13 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 01h41'38'' | 14 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h47'20'' | 15 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h53'21'' | 16 km | 9 km/h | 06'40'' | 02h00'01'' | 17 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h05'53'' | 18 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 02h11'43'' | 19 km | 5.48 km/h | 10'56'' | 02h22'39'' | 20 km | 2.55 km/h | 23'30'' | 02h46'09'' | 21 km | 7.21 km/h | 08'19'' | 02h54'28'' | 22 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 03h01'16'' | 23 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 03h09'41'' | 24 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 03h16'19'' | 25 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 03h22'15'' | 26 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 03h28'23'' | 27 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 03h34'42'' | 28 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h41'21'' | 29 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 03h48'48'' |
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