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Le siteTour St-Genest
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| Tour St-Genest par zézé | |||||
| Date | 20/4/2018 | Type de séance | Feeling | Distance | 86 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1530 m D+ / - D- | |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 04h12'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/166 | ||
| Moyenne | 20.47 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Très belle journée d'été : 13° en bas au départ, 20° sur le plateau, 24° à l'arrivée, pas de vent, ciel tout bleu, une journée idéale pour le vélo, d'ailleurs on était un tas à rouler ce matin. Sensations nickel, je sens que ça commence à rentrer. Marche de la Fontmora en gestion, sur le 24, mais le 21 n'est pas loin. Remontée du Pont Souvignet pareil, mais sur le 21 sans problème. Brodillon-Marlhes sur le 21, le 19 me tendait les bras, mais je n'ai pas osé, j'ai bien fait car le tronçon Marlhes-St Régis s'est fait plus ou moins bien... Remontée sur Tarentaize en mode gestion sur le 21, alors que je m'attendais à la faire en mode survie sur le 24. Et état à l'arrivée plutôt bon. La semaine prochaine on verra ce que ça vaut, sur la montée de Chaubouret par la Valla... FCmax suspecte, le cardio indique 214 (impossible), 166 est le max que j'ai vu, à la Fontmora, donc ça doit être à peu près ça. | |||||
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