10X30-30 cool

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10X30-30 cool par L'Zoreil
Date19/4/2018 Type de séanceFractionné court Distance6.1 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 14 m D+ / 17 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 42'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/171
  Moyenne 8.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km8.95 km/h06'42''13'30''
3 km8.45 km/h07'06''20'36''
4 km8.61 km/h06'58''27'34''
5 km8.21 km/h07'18''34'52''
6 km7.92 km/h07'34''42'26''

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