Endurance ++ Bas Brésis + Jardins Prairie

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Endurance ++ Bas Brésis + Jardins Prairie par gunger30
Date5/5/2018 Type de séanceContinu Distance15.9789 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéAssez difficile Dénivelé 145 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h14'19''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 153/182
  Moyenne 12.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km11.32 km/h05'18''10'43''
3 km12.08 km/h04'58''15'41''
4 km12.76 km/h04'42''20'23''
5 km12.9 km/h04'39''25'02''
6 km12.58 km/h04'46''29'48''
7 km13.09 km/h04'35''34'23''
8 km12.41 km/h04'50''39'13''
9 km13.48 km/h04'27''43'40''
10 km13.28 km/h04'31''48'11''
11 km13.58 km/h04'25''52'36''
12 km13.63 km/h04'24''57'00''
13 km13.79 km/h04'21''01h01'21''
14 km14.06 km/h04'16''01h05'37''
15 km13.84 km/h04'20''01h09'57''

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