Sortie longue en terrain vallonné (Mickleham Downs - Box Hill Country Park)
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5/5/2018 |
Continu |
31.2673 kms |
Mickleham (Surrey) |
Assez difficile |
1202 m D+ / 1207 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h24'31'' |
Inconnue |
147/180 |
9.17 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 06'39'' | 2 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 13'43'' | 3 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 19'42'' | 4 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 25'08'' | 5 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 32'10'' | 6 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 37'58'' | 7 km | 9 km/h | 06'40'' | 44'38'' | 8 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 50'22'' | 9 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 56'57'' | 10 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 01h03'15'' | 11 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 01h09'57'' | 12 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 01h16'42'' | 13 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 01h22'15'' | 14 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 01h29'13'' | 15 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h35'24'' | 16 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h40'48'' | 17 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 01h47'10'' | 18 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 01h55'40'' | 19 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 02h03'18'' | 20 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 02h10'05'' | 21 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 02h16'27'' | 22 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 02h22'41'' | 23 km | 7.11 km/h | 08'26'' | 02h31'07'' | 24 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 02h37'45'' | 25 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h43'56'' | 26 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h49'36'' | 27 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h55'28'' | 28 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 03h02'41'' | 29 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 03h08'44'' | 30 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 03h15'50'' | 31 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 03h22'57'' |
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