Sortie longue en terrain vallonné (Mickleham Downs - Box Hill Country Park)

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Sortie longue en terrain vallonné (Mickleham Downs - Box Hill Country Park) par PetitManseng
Date5/5/2018 Type de séanceContinu Distance31.2673 kms
LieuMickleham (Surrey) DifficultéAssez difficile Dénivelé 1202 m D+ / 1207 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h24'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/180
  Moyenne 9.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km8.49 km/h07'04''13'43''
3 km10.02 km/h05'59''19'42''
4 km11.04 km/h05'26''25'08''
5 km8.53 km/h07'02''32'10''
6 km10.34 km/h05'48''37'58''
7 km9 km/h06'40''44'38''
8 km10.46 km/h05'44''50'22''
9 km9.11 km/h06'35''56'57''
10 km9.52 km/h06'18''01h03'15''
11 km8.95 km/h06'42''01h09'57''
12 km8.88 km/h06'45''01h16'42''
13 km10.81 km/h05'33''01h22'15''
14 km8.61 km/h06'58''01h29'13''
15 km9.7 km/h06'11''01h35'24''
16 km11.11 km/h05'24''01h40'48''
17 km9.42 km/h06'22''01h47'10''
18 km7.05 km/h08'30''01h55'40''
19 km7.86 km/h07'38''02h03'18''
20 km8.84 km/h06'47''02h10'05''
21 km9.42 km/h06'22''02h16'27''
22 km9.62 km/h06'14''02h22'41''
23 km7.11 km/h08'26''02h31'07''
24 km9.04 km/h06'38''02h37'45''
25 km9.7 km/h06'11''02h43'56''
26 km10.58 km/h05'40''02h49'36''
27 km10.22 km/h05'52''02h55'28''
28 km8.31 km/h07'13''03h02'41''
29 km9.91 km/h06'03''03h08'44''
30 km8.45 km/h07'06''03h15'50''
31 km8.43 km/h07'07''03h22'57''

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