Cinema

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Cinema par JLW
Date6/5/2018 Type de séanceContinu Distance17 kms
LieuChampcueil DifficultéMoyenne Dénivelé 175 m D+ / 180 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h48'06''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/163
  Moyenne 9.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km9.57 km/h06'16''12'42''
3 km10.19 km/h05'53''18'35''
4 km17.64 km/h03'24''21'59''
5 km11.61 km/h05'10''27'09''
6 km23.22 km/h02'35''29'44''
7 km43.37 km/h01'23''31'07''
8 km6.93 km/h08'39''39'46''
9 km25.71 km/h02'20''42'06''
10 km8.97 km/h06'41''48'47''
11 km6.88 km/h08'43''57'30''
12 km8.53 km/h07'02''01h04'32''
13 km9.62 km/h06'14''01h10'46''
14 km8.67 km/h06'55''01h17'41''
15 km7.33 km/h08'11''01h25'52''
16 km7.27 km/h08'15''01h34'07''

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