MCM 2x[1' chaise/96 marches 1à1/d] + 2x[1' chaise/96 marches 2à2/d] + 2x[1' chaise/96 marches 1à1/d]

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MCM 2x[1' chaise/96 marches 1à1/d] + 2x[1' chaise/96 marches 2à2/d] + 2x[1' chaise/96 marches 1à1/d] par Mazouth
Date15/5/2018 Type de séanceFractionné court Distance7.09 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 136 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/169
  Moyenne 8.83 km/h
Commentaire public
Ca passe plutôt bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11.32 km/h05'18''10'54''
3 km11 km/h05'27''16'21''
4 km7.21 km/h08'19''24'40''
5 km5.34 km/h11'14''35'54''
6 km11.14 km/h05'23''41'17''
7 km11.14 km/h05'23''46'40''

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