Communauté des sports d'endurance
Le siteFrac Pyramide 100/200/300/400/500/400/300/200/100 X3
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| Frac Pyramide 100/200/300/400/500/400/300/200/100 X3 par Zucchini | |||||
| Date | 17/5/2018 | Type de séance | Pyramide | Distance | 14 kms |
| Lieu | coulommiers | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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