Rando de récup

(revenir au carnet d'entrainement)

Rando de récup par sabzaina
Date20/5/2018 Type de séanceContinu Distance5 kms
Lieu DifficultéFacile Dénivelé 169 m D+ / 264 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h13'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.33 km/h17'58''17'58''
2 km1.44 km/h41'38''59'36''
3 km3.54 km/h16'55''01h16'31''
4 km17.91 km/h03'21''01h19'52''
5 km2.88 km/h20'50''01h40'42''
6 km3.24 km/h18'30''01h59'12''
7 km4.25 km/h14'06''02h13'18''
8 km2.72 km/h22'02''02h35'20''
9 km3.58 km/h16'44''02h52'04''
10 km3.13 km/h19'09''03h11'13''
11 km0.22 km/h04h30'52''07h42'05''
12 km4.79 km/h12'31''07h54'36''
13 km17.56 km/h03'25''07h58'01''
14 km26.86 km/h02'14''08h00'15''
15 km14.57 km/h04'07''08h04'22''
16 km3.11 km/h19'14''08h23'36''
17 km10.87 km/h05'31''08h29'07''
18 km2.7 km/h22'13''08h51'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !