Les Foulées du Moulin - 21 km

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Les Foulées du Moulin - 21 km par JLW
Date3/6/2018 Type de séanceCompétition Distance21.5683 kms
LieuBreuillet DifficultéAssez difficile Dénivelé 426 m D+ / 426 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA long Durée 02h05'43''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/190
  Moyenne 10.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.62 km/h06'14''06'14''
2 km11.14 km/h05'23''11'37''
3 km11.25 km/h05'20''16'57''
4 km9.39 km/h06'23''23'20''
5 km9.94 km/h06'02''29'22''
6 km10.87 km/h05'31''34'53''
7 km8.35 km/h07'11''42'04''
8 km11.04 km/h05'26''47'30''
9 km10.65 km/h05'38''53'08''
10 km10.46 km/h05'44''58'52''
11 km9.16 km/h06'33''01h05'25''
12 km9.52 km/h06'18''01h11'43''
13 km9.47 km/h06'20''01h18'03''
14 km12.54 km/h04'47''01h22'50''
15 km10.77 km/h05'34''01h28'24''
16 km9.52 km/h06'18''01h34'42''
17 km9.42 km/h06'22''01h41'04''
18 km10.74 km/h05'35''01h46'39''
19 km9.16 km/h06'33''01h53'12''
20 km11.88 km/h05'03''01h58'15''
21 km12.63 km/h04'45''02h03'00''

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