Trail du Lac de Serre-Ponçon - 24 km

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Trail du Lac de Serre-Ponçon - 24 km par BOUK honte-du-sport
Date3/6/2018 Type de séanceCompétition Distance24.4 kms
LieuRousset DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1200 m D+ / 348 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h12'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km7.53 km/h07'58''14'29''
3 km5.42 km/h11'03''25'32''
4 km13.53 km/h04'26''29'58''
5 km10.84 km/h05'32''35'30''
6 km10.02 km/h05'59''41'29''
7 km7.21 km/h08'19''49'48''
8 km7.28 km/h08'14''58'02''
9 km5.75 km/h10'26''01h08'28''
10 km10.14 km/h05'55''01h14'23''
11 km5.2 km/h11'31''01h25'54''
12 km6.02 km/h09'58''01h35'52''
13 km8.71 km/h06'53''01h42'45''

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