Communauté des sports d'endurance
Le siteReco XT01 5/5 (PK 19.2 - 30.4 & PK 126.6 - 137.9)
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| Reco XT01 5/5 (PK 19.2 - 30.4 & PK 126.6 - 137.9) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 9/6/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 23 kms |
| Lieu | Nantua | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 833 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h29'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.25 km/h | ||||
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