Stage trail J1

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Stage trail J1 par Bikoon
Date7/6/2018 Type de séanceContinu Distance25.83 kms
LieuRoc d'Enfer, Mont Cherry DifficultéAssez difficile Dénivelé 1710 m D+ / 1710 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h24'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/168
  Moyenne 5.87 km/h
Commentaire public
Stage trail UASG, sortie courte l'après-midi vers Roc d'enfer, fatigué, jambes moyennes, pas mal de pluie

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km12.58 km/h04'46''10'37''
3 km9.8 km/h06'07''16'44''
4 km8.95 km/h06'42''23'26''
5 km10.02 km/h05'59''29'25''
6 km6.33 km/h09'28''38'53''
7 km6.2 km/h09'40''48'33''
8 km8.31 km/h07'13''55'46''
9 km9.2 km/h06'31''01h02'17''
10 km3.58 km/h16'43''01h19'00''
11 km3.24 km/h18'30''01h37'30''
12 km2.32 km/h25'50''02h03'20''
13 km2.93 km/h20'25''02h23'45''
14 km7.39 km/h08'07''02h31'52''
15 km8.25 km/h07'16''02h39'08''
16 km7.2 km/h08'20''02h47'28''
17 km2.93 km/h20'25''03h07'53''
18 km3.31 km/h18'07''03h26'00''
19 km9.06 km/h06'37''03h32'37''
20 km5.67 km/h10'34''03h43'11''
21 km9.11 km/h06'35''03h49'46''
22 km8.57 km/h07'00''03h56'46''
23 km6.31 km/h09'30''04h06'16''
24 km10.46 km/h05'44''04h12'00''
25 km11.21 km/h05'21''04h17'21''

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