tranquille un peu appuyé ;o)

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tranquille un peu appuyé ;o) par Bikoon
Date16/6/2018 Type de séanceContinu Distance49.38 kms
Lieuboucle St Ger, Chambourcy, St Nom, Marly, St Cucu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 520 m D+ / 520 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 02h35'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 114/165
  Moyenne 19.11 km/h
Commentaire public
Manque de puissance, donc mode plutôt tranquille, chouette sortie

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km21.68 km/h02'46''02'46''
2 km22.5 km/h02'40''05'26''
3 km22.92 km/h02'37''08'03''
4 km23.52 km/h02'33''10'36''
5 km20.33 km/h02'57''13'33''
6 km17.3 km/h03'28''17'01''
7 km20.68 km/h02'54''19'55''
8 km24.32 km/h02'28''22'23''
9 km24.16 km/h02'29''24'52''
10 km20.22 km/h02'58''27'50''
11 km16.82 km/h03'34''31'24''
12 km21.95 km/h02'44''34'08''
13 km20.93 km/h02'52''37'00''
14 km20.8 km/h02'53''39'53''
15 km20.57 km/h02'55''42'48''
16 km23.22 km/h02'35''45'23''
17 km16.43 km/h03'39''49'02''
18 km12.37 km/h04'51''53'53''
19 km27.48 km/h02'11''56'04''
20 km11.61 km/h05'10''01h01'14''
21 km10.28 km/h05'50''01h07'04''
22 km12.16 km/h04'56''01h12'00''
23 km18.18 km/h03'18''01h15'18''
24 km22.36 km/h02'41''01h17'59''
25 km17.22 km/h03'29''01h21'28''
26 km16.28 km/h03'41''01h25'09''
27 km18 km/h03'20''01h28'29''
28 km9.89 km/h06'04''01h34'33''
29 km14.81 km/h04'03''01h38'36''
30 km20.68 km/h02'54''01h41'30''
31 km23.22 km/h02'35''01h44'05''
32 km24.48 km/h02'27''01h46'32''
33 km20.57 km/h02'55''01h49'27''
34 km21.95 km/h02'44''01h52'11''
35 km19.78 km/h03'02''01h55'13''
36 km9.78 km/h06'08''02h01'21''
37 km17.06 km/h03'31''02h04'52''
38 km14.75 km/h04'04''02h08'56''
39 km25.71 km/h02'20''02h11'16''
40 km21.55 km/h02'47''02h14'03''
41 km16.74 km/h03'35''02h17'38''
42 km22.92 km/h02'37''02h20'15''
43 km16.36 km/h03'40''02h23'55''
44 km19.56 km/h03'04''02h26'59''
45 km22.22 km/h02'42''02h29'41''
46 km20.68 km/h02'54''02h32'35''
47 km22.92 km/h02'37''02h35'12''

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