Sortie en endurance fondamentale (Barge Walk - Bushy Park - Barge Walk)

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Sortie en endurance fondamentale (Barge Walk - Bushy Park - Barge Walk) par PetitManseng
Date24/6/2018 Type de séanceContinu Distance16.5086 kms
LieuLondon DifficultéMoyenne Dénivelé 32 m D+ / 31 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h28'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/154
  Moyenne 11.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km11.88 km/h05'03''10'56''
3 km11.39 km/h05'16''16'12''
4 km11.25 km/h05'20''21'32''
5 km11.35 km/h05'17''26'49''
6 km11.35 km/h05'17''32'06''
7 km11.42 km/h05'15''37'21''
8 km11.5 km/h05'13''42'34''
9 km11.35 km/h05'17''47'51''
10 km11.21 km/h05'21''53'12''
11 km10.97 km/h05'28''58'40''
12 km11.28 km/h05'19''01h03'59''
13 km10.97 km/h05'28''01h09'27''
14 km10.77 km/h05'34''01h15'01''
15 km11.11 km/h05'24''01h20'25''
16 km11.14 km/h05'23''01h25'48''

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