endurance

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endurance par schnacka
Date3/7/2018 Type de séanceContinu Distance13.55 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / 50 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km9.83 km/h06'06''12'22''
3 km8.71 km/h06'53''19'15''
4 km9.35 km/h06'25''25'40''
5 km10.37 km/h05'47''31'27''
6 km8.18 km/h07'20''38'47''
7 km7.08 km/h08'28''47'15''
8 km8.91 km/h06'44''53'59''
9 km8.37 km/h07'10''01h01'09''
10 km9.75 km/h06'09''01h07'18''
11 km8.39 km/h07'09''01h14'27''
12 km6.41 km/h09'21''01h23'48''
13 km8.27 km/h07'15''01h31'03''

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