Endurance jardins Prairie + Bas Brésis

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance jardins Prairie + Bas Brésis par gunger30
Date9/7/2018 Type de séanceContinu Distance11.5664 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 107 m D+ / 108 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'13''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 157/181
  Moyenne 11.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.8 km/h05'05''10'28''
3 km11.92 km/h05'02''15'30''
4 km11.68 km/h05'08''20'38''
5 km11.88 km/h05'03''25'41''
6 km11.72 km/h05'07''30'48''
7 km11.88 km/h05'03''35'51''
8 km11.04 km/h05'26''41'17''
9 km10.9 km/h05'30''46'47''
10 km11.46 km/h05'14''52'01''
11 km11.53 km/h05'12''57'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !