Single St Germain

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Single St Germain par Bikoon
Date8/7/2018 Type de séanceContinu Distance42.61 kms
Lieuforêt St Germain DifficultéUn peu difficile Dénivelé 200 m D+ / 200 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 01h50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 121/165
  Moyenne 23.24 km/h
Commentaire public
Single St Germain, bon rythme mais trop chaud pour vraiment appuyer

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km22.22 km/h02'42''02'42''
2 km24.65 km/h02'26''05'08''
3 km24.48 km/h02'27''07'35''
4 km23.84 km/h02'31''10'06''
5 km20.22 km/h02'58''13'04''
6 km19.25 km/h03'07''16'11''
7 km20.22 km/h02'58''19'09''
8 km26.47 km/h02'16''21'25''
9 km26.27 km/h02'17''23'42''
10 km17.73 km/h03'23''27'05''
11 km27.69 km/h02'10''29'15''
12 km23.68 km/h02'32''31'47''
13 km23.84 km/h02'31''34'18''
14 km24.32 km/h02'28''36'46''
15 km26.86 km/h02'14''39'00''
16 km21.55 km/h02'47''41'47''
17 km24 km/h02'30''44'17''
18 km22.08 km/h02'43''47'00''
19 km20.22 km/h02'58''49'58''
20 km20.11 km/h02'59''52'57''
21 km19.88 km/h03'01''55'58''
22 km23.07 km/h02'36''58'34''
23 km24.32 km/h02'28''01h01'02''
24 km20.11 km/h02'59''01h04'01''
25 km25.89 km/h02'19''01h06'20''
26 km22.92 km/h02'37''01h08'57''
27 km23.37 km/h02'34''01h11'31''
28 km19.35 km/h03'06''01h14'37''
29 km21.05 km/h02'51''01h17'28''
30 km20.57 km/h02'55''01h20'23''
31 km21.68 km/h02'46''01h23'09''
32 km18.46 km/h03'15''01h26'24''
33 km18.55 km/h03'14''01h29'38''
34 km25.35 km/h02'22''01h32'00''
35 km19.35 km/h03'06''01h35'06''
36 km24.65 km/h02'26''01h37'32''
37 km24.32 km/h02'28''01h40'00''
38 km25.17 km/h02'23''01h42'23''
39 km24.32 km/h02'28''01h44'51''
40 km24.48 km/h02'27''01h47'18''

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