Communauté des sports d'endurance
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Mortola -Tosca - Monte Portofino- San Rocco - Mortola
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| Mortola -Tosca - Monte Portofino- San Rocco - Mortola par TomTrailRunner | |||||
| Date | 21/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 5.9 kms |
| Lieu | San Rocco - Péninsule Portofino (ITA) | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 403 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'17'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 150/175 | ||
| Moyenne | 6.64 km/h | ||||
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