Running + marche

(revenir au carnet d'entrainement)

Running + marche par schnacka
Date23/7/2018 Type de séanceContinu Distance12.79 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 191 m D+ / 192 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h20'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/163
  Moyenne 9.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km10.22 km/h05'52''12'08''
3 km3.1 km/h19'20''31'28''
4 km5.7 km/h10'31''41'59''
5 km9.83 km/h06'06''48'05''
6 km8.29 km/h07'14''55'19''
7 km8.65 km/h06'56''01h02'15''
8 km10.08 km/h05'57''01h08'12''
9 km6.09 km/h09'51''01h18'03''
10 km11.5 km/h05'13''01h23'16''
11 km11.32 km/h05'18''01h28'34''
12 km10.74 km/h05'35''01h34'09''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !