5x4/2 en montée

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5x4/2 en montée par gnoufee
Date3/8/2018 Type de séanceContinu Distance9.75458 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 179 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.84 km/h05'04''10'23''
3 km11.5 km/h05'13''15'36''
4 km11.96 km/h05'01''20'37''
5 km12.37 km/h04'51''25'28''
6 km12.2 km/h04'55''30'23''
7 km12.2 km/h04'55''35'18''
8 km11.88 km/h05'03''40'21''
9 km11.65 km/h05'09''45'30''

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