Remise sur pied

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Remise sur pied par Mazouth
Date4/8/2018 Type de séanceFeeling Distance9.38 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 113 m D+ / 91 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/166
  Moyenne 10.04 km/h
Commentaire public
Encourageant, je n'ai presque pas senti mon pied droit, y a du mieux, mais probable qu'à froid je le sente un peu (je ne parle pas de l'odeur hein !). Sinon manque d'énergie au bout d'une demi-heure, faut dire qu'avec cette chaleur je mange moins et surtout des légumes et crudités. Pour finir j'ai décidé de faire le dernier km et demi de bitume en plein cagnard en marchant, pas la peine d'en rajouter là, fait trop chaud.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km11.25 km/h05'20''10'43''
3 km10 km/h06'00''16'43''
4 km9.67 km/h06'12''22'55''
5 km10.37 km/h05'47''28'42''
6 km10.31 km/h05'49''34'31''
7 km8.69 km/h06'54''41'25''
8 km9.25 km/h06'29''47'54''
9 km10.74 km/h05'35''53'29''

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