Reco ut4m chartreuse

(revenir au carnet d'entrainement)

Reco ut4m chartreuse par foxtrot
Date5/8/2018 Type de séanceContinu Distance30.0092 kms
Lieust nazaire les eymes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2037 m D+ / 2013 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 06h06'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.18 km/h11'34''11'34''
2 km5.12 km/h11'42''23'16''
3 km3.24 km/h18'29''41'45''
4 km4.05 km/h14'48''56'33''
5 km4.43 km/h13'31''01h10'04''
6 km4.68 km/h12'49''01h22'53''
7 km3.64 km/h16'28''01h39'21''
8 km3.82 km/h15'41''01h55'02''
9 km7.15 km/h08'23''02h03'25''
10 km5.38 km/h11'08''02h14'33''
11 km3.83 km/h15'38''02h30'11''
12 km3.71 km/h16'10''02h46'21''
13 km6.55 km/h09'09''02h55'30''
14 km4.37 km/h13'42''03h09'12''
15 km3.19 km/h18'47''03h27'59''
16 km1.92 km/h31'13''03h59'12''
17 km6.04 km/h09'56''04h09'08''
18 km5.79 km/h10'21''04h19'29''
19 km6.58 km/h09'07''04h28'36''
20 km7.14 km/h08'24''04h37'00''
21 km4.83 km/h12'25''04h49'25''
22 km5.21 km/h11'30''05h00'55''
23 km5.56 km/h10'47''05h11'42''
24 km6.79 km/h08'50''05h20'32''
25 km8.2 km/h07'19''05h27'51''
26 km6.99 km/h08'35''05h36'26''
27 km5.33 km/h11'15''05h47'41''
28 km10.74 km/h05'35''05h53'16''
29 km9.27 km/h06'28''05h59'44''
30 km9.78 km/h06'08''06h05'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.23 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !