EF 40'

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EF 40' par Mazouth
Date7/8/2018 Type de séanceContinu Distance7.11 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 67 m D+ / 59 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 42'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/156
  Moyenne 10.15 km/h
Commentaire public
Et un Mazouth sans eau ! J'avais oublié ma poche à eau à la maison... Heureusement qu'il y avait un robinet à mi-parcours.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km11.61 km/h05'10''10'59''
3 km10.84 km/h05'32''16'31''
4 km9.16 km/h06'33''23'04''
5 km8.73 km/h06'52''29'56''
6 km10.55 km/h05'41''35'37''
7 km10.68 km/h05'37''41'14''

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