Sortie Chartreuse

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Chartreuse par Noruas
Date10/8/2018 Type de séanceContinu Distance36 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 590 m D+ / 565 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/176
  Moyenne 19.63 km/h
Commentaire public
Moirans par les berges - Saint Jean - Coublevie - Gorges du Bret - L'Ayat - Col de la Placette - Le Chevalon

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18 km/h03'20''03'20''
2 km19.35 km/h03'06''06'26''
3 km23.68 km/h02'32''08'58''
4 km26.27 km/h02'17''11'15''
5 km27.9 km/h02'09''13'24''
6 km25.71 km/h02'20''15'44''
7 km27.48 km/h02'11''17'55''
8 km25 km/h02'24''20'19''
9 km26.66 km/h02'15''22'34''
10 km20.22 km/h02'58''25'32''
11 km20.68 km/h02'54''28'26''
12 km24.48 km/h02'27''30'53''
13 km21.42 km/h02'48''33'41''
14 km19.25 km/h03'07''36'48''
15 km22.5 km/h02'40''39'28''
16 km12.63 km/h04'45''44'13''
17 km13.38 km/h04'29''48'42''
18 km16.51 km/h03'38''52'20''
19 km10.71 km/h05'36''57'56''
20 km11.14 km/h05'23''01h03'19''
21 km15.78 km/h03'48''01h07'07''
22 km11.07 km/h05'25''01h12'32''
23 km9.75 km/h06'09''01h18'41''
24 km9.75 km/h06'09''01h24'50''
25 km10.22 km/h05'52''01h30'42''
26 km22.78 km/h02'38''01h33'20''
27 km41.86 km/h01'26''01h34'46''
28 km42.85 km/h01'24''01h36'10''
29 km48.64 km/h01'14''01h37'24''
30 km44.44 km/h01'21''01h38'45''
31 km52.94 km/h01'08''01h39'53''
32 km41.37 km/h01'27''01h41'20''
33 km34.28 km/h01'45''01h43'05''
34 km29.75 km/h02'01''01h45'06''
35 km15.85 km/h03'47''01h48'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !