• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos biathlon
  • Paris biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

yoyo à gogo x2

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=373038"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.43 km/h 07'07'' 07'07'' 2 km 7.87 km/h 07'37'' 14'44'' 3 km 8.35 km/h 07'11'' 21'55'' 4 km 8.01 km/h 07'29'' 29'24'' 5 km 10.02 km/h 05'59'' 35'23'' 6 km 8.01 km/h 07'29'' 42'52'' 7 km 8.2 km/h 07'19'' 50'11'' 8 km 9.47 km/h 06'20'' 56'31'' 9 km 9.49 km/h 06'19'' 01h02'50'' 10 km 8.49 km/h 07'04'' 01h09'54'' 11 km 8.45 km/h 07'06'' 01h17'00'' 12 km 7.57 km/h 07'55'' 01h24'55'' 13 km 5.99 km/h 10'01'' 01h34'56'' 14 km 7.51 km/h 07'59'' 01h42'55'' 15 km 9.11 km/h 06'35'' 01h49'30'' 16 km 7.37 km/h 08'08'' 01h57'38'' 17 km 6.58 km/h 09'07'' 02h06'45'' 18 km 7.96 km/h 07'32'' 02h14'17'' 19 km 8.63 km/h 06'57'' 02h21'14'' 20 km 7.18 km/h 08'21'' 02h29'35'' 21 km 7.18 km/h 08'21'' 02h37'56''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.42 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !