marche nordique Acik

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marche nordique Acik par schnacka
Date15/8/2018 Type de séanceContinu Distance11.2 kms
Lieurammersmatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 487 m D+ / 487 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h00'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.02 km/h11'57''11'57''
2 km4.63 km/h12'56''24'53''
3 km4.36 km/h13'45''38'38''
4 km4.12 km/h14'33''53'11''
5 km4.55 km/h13'10''01h06'21''
6 km4.25 km/h14'06''01h20'27''
7 km4.78 km/h12'33''01h33'00''
8 km4.89 km/h12'16''01h45'16''
9 km6 km/h10'00''01h55'16''
10 km5.44 km/h11'01''02h06'17''
11 km5.28 km/h11'21''02h17'38''

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