sortie du matin

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sortie du matin par xian
Date15/8/2018 Type de séanceContinu Distance12.6021 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 367 m D+ / 364 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km6.42 km/h09'20''14'13''
3 km7.25 km/h08'16''22'29''
4 km9.86 km/h06'05''28'34''
5 km10.08 km/h05'57''34'31''
6 km11.96 km/h05'01''39'32''
7 km9.42 km/h06'22''45'54''
8 km10.02 km/h05'59''51'53''
9 km12.63 km/h04'45''56'38''
10 km11.46 km/h05'14''01h01'52''
11 km9.72 km/h06'10''01h08'02''
12 km11.84 km/h05'04''01h13'06''

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