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Seuil 2x[20'/4'] par Mazouth | |||||
Date | 31/8/2018 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.68 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 121 m D+ / 69 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h25'15'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 154/171 | ||
Moyenne | 11.73 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Je sais je devrais y aller progressivement, mais j'ai craqué. Vraiment redoutables sur le roulant ces shoes ! Je veux bien avoir eu de bonnes jambes, normalement ça ne va pas si vite ! Avec donc une fraction bitume et une fraction chemin. |
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