Fractionné 1x2000+2x1500

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Fractionné 1x2000+2x1500 par schnacka
Date4/9/2018 Type de séanceFractionné long Distance13.4064 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 30 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h18'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/169
  Moyenne 10.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.23 km/h06'30''06'30''
2 km9.8 km/h06'07''12'37''
3 km10 km/h06'00''18'37''
4 km12.32 km/h04'52''23'29''
5 km12.67 km/h04'44''28'13''
6 km11.04 km/h05'26''33'39''
7 km10.68 km/h05'37''39'16''
8 km11.14 km/h05'23''44'39''
9 km12.67 km/h04'44''49'23''
10 km6.45 km/h09'18''58'41''
11 km9.67 km/h06'12''01h04'53''
12 km9.78 km/h06'08''01h11'01''
13 km9.52 km/h06'18''01h17'19''

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