A/R PU

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A/R PU par JLW
Date5/9/2018 Type de séanceContinu Distance8.8 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'10''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/166
  Moyenne 10.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.91 km/h06'03''06'03''
2 km10.4 km/h05'46''11'49''
3 km10.71 km/h05'36''17'25''
4 km10.16 km/h05'54''23'19''
5 km10.05 km/h05'58''29'17''
6 km10.77 km/h05'34''34'51''
7 km11.11 km/h05'24''40'15''
8 km8.49 km/h07'04''47'19''

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