marche nordique Ascl

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marche nordique Ascl par schnacka
Date10/9/2018 Type de séanceContinu Distance9.5 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 125 m D+ / 125 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h37'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 109/180
  Moyenne 5.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.76 km/h10'25''10'25''
2 km5.85 km/h10'15''20'40''
3 km4.88 km/h12'17''32'57''
4 km4.93 km/h12'09''45'06''
5 km3.1 km/h19'21''01h04'27''
6 km4.44 km/h13'30''01h17'57''
7 km5.23 km/h11'28''01h29'25''
8 km5.34 km/h11'14''01h40'39''
9 km4.98 km/h12'02''01h52'41''

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