tour du cap

(revenir au carnet d'entrainement)

tour du cap par laurent05
Date12/9/2018 Type de séanceContinu Distance12.2 kms
Lieuantibes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 100 m D+ / 85 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/170
  Moyenne 12.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12 km/h05'00''05'00''
2 km13.89 km/h04'19''09'19''
3 km9.94 km/h06'02''15'21''
4 km12.85 km/h04'40''20'01''
5 km12.76 km/h04'42''24'43''
6 km13.63 km/h04'24''29'07''
7 km12.72 km/h04'43''33'50''
8 km13.09 km/h04'35''38'25''
9 km12.63 km/h04'45''43'10''
10 km11.92 km/h05'02''48'12''
11 km13.33 km/h04'30''52'42''
12 km12.63 km/h04'45''57'27''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !