9km sur tapis

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9km sur tapis par JLW
Date14/9/2018 Type de séanceContinu Distance24.0538 kms
LieuAtrhenes et Corfou DifficultéUn peu difficile Dénivelé 151 m D+ / 214 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 38'41''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/142
  Moyenne 37.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km37.11 km/h01'37''01'37''
2 km37.89 km/h01'35''03'12''
3 km37.89 km/h01'35''04'47''
4 km37.5 km/h01'36''06'23''
5 km36.73 km/h01'38''08'01''
6 km37.89 km/h01'35''09'36''
7 km37.5 km/h01'36''11'12''
8 km38.29 km/h01'34''12'46''
9 km37.5 km/h01'36''14'22''
10 km37.89 km/h01'35''15'57''
11 km37.89 km/h01'35''17'32''
12 km37.5 km/h01'36''19'08''
13 km37.11 km/h01'37''20'45''
14 km37.11 km/h01'37''22'22''
15 km37.11 km/h01'37''23'59''
16 km37.11 km/h01'37''25'36''
17 km37.5 km/h01'36''27'12''
18 km37.11 km/h01'37''28'49''
19 km37.5 km/h01'36''30'25''
20 km37.5 km/h01'36''32'01''
21 km37.89 km/h01'35''33'36''
22 km37.5 km/h01'36''35'12''
23 km37.5 km/h01'36''36'48''
24 km37.5 km/h01'36''38'24''

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