MCM 6x[1' chaise + 30/40 en côte]

(revenir au carnet d'entrainement)

MCM 6x[1' chaise + 30/40 en côte] par Mazouth
Date18/9/2018 Type de séanceFractionné court Distance9.11 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 87 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/172
  Moyenne 9.78 km/h
Commentaire public
Sensations bof.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km11.07 km/h05'25''10'31''
3 km10.58 km/h05'40''16'11''
4 km11.5 km/h05'13''21'24''
5 km11.21 km/h05'21''26'45''
6 km7.03 km/h08'32''35'17''
7 km8.39 km/h07'09''42'26''
8 km11.04 km/h05'26''47'52''
9 km11.72 km/h05'07''52'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !