tranquille

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tranquille par Bikoon
Date19/9/2018 Type de séanceContinu Distance8.11 kms
Lieuîle Chatou et bords de Seine DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 38'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/155
  Moyenne 12.8 km/h
Commentaire public
Sortie tranquille, île Chatou et retour par les berges

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.72 km/h04'43''04'43''
2 km12.99 km/h04'37''09'20''
3 km12.37 km/h04'51''14'11''
4 km12.58 km/h04'46''18'57''
5 km13.53 km/h04'26''23'23''
6 km13.18 km/h04'33''27'56''
7 km13.04 km/h04'36''32'32''
8 km12.9 km/h04'39''37'11''

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