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Fartlek forestier par Bikoon | |||||
Date | 21/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.61 kms |
Lieu | St Cucufa | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 410 m D+ / 410 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h08'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147/184 | ||
Moyenne | 10.24 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Fartlek : 2x10x45/30 sur partiel yoyo à gogo, ça dépouille, bonne séance |
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