Seuil en côte : 3x St-Barthélémy Fourvière

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Seuil en côte : 3x St-Barthélémy Fourvière par Mazouth
Date27/9/2018 Type de séanceFractionné long Distance10.38 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 346 m D+ / 331 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/171
  Moyenne 9.08 km/h
Commentaire public
Bien géré. La troisième pique bien quand même.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km11.04 km/h05'26''11'03''
3 km9.16 km/h06'33''17'36''
4 km11.72 km/h05'07''22'43''
5 km8.47 km/h07'05''29'48''
6 km9.39 km/h06'23''36'11''
7 km7.86 km/h07'38''43'49''
8 km9.62 km/h06'14''50'03''
9 km7.8 km/h07'41''57'44''
10 km7.42 km/h08'05''01h05'49''
11 km9.11 km/h06'35''01h12'24''

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