trail a zampata

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trail a zampata par Aiaccinu
Date30/9/2018 Type de séanceContinu Distance11.053 kms
LieuValle Di Mezzana DifficultéUn peu difficile Dénivelé 613 m D+ / 604 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h52'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.64 km/h10'38''10'38''
2 km7.5 km/h08'00''18'38''
3 km5.74 km/h10'27''29'05''
4 km5.51 km/h10'53''39'58''
5 km7.14 km/h08'24''48'22''
6 km6.7 km/h08'57''57'19''
7 km6.6 km/h09'05''01h06'24''
8 km7.01 km/h08'33''01h14'57''
9 km4.53 km/h13'13''01h28'10''
10 km5.12 km/h11'42''01h39'52''
11 km4.93 km/h12'09''01h52'01''

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