20kms

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20kms par Goldenick
Date30/9/2018 Type de séanceContinu Distance20.3 kms
LieuModena DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 44 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h02'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.05 km/h05'58''12'07''
3 km10.02 km/h05'59''18'06''
4 km10.28 km/h05'50''23'56''
5 km10.31 km/h05'49''29'45''
6 km9.16 km/h06'33''36'18''
7 km10.16 km/h05'54''42'12''
8 km8.73 km/h06'52''49'04''
9 km8.78 km/h06'50''55'54''
10 km10.05 km/h05'58''01h01'52''
11 km10.16 km/h05'54''01h07'46''
12 km8.25 km/h07'16''01h15'02''
13 km10.02 km/h05'59''01h21'01''
14 km9.94 km/h06'02''01h27'03''
15 km10.28 km/h05'50''01h32'53''
16 km10.14 km/h05'55''01h38'48''
17 km9.23 km/h06'30''01h45'18''
18 km10.19 km/h05'53''01h51'11''
19 km10.4 km/h05'46''01h56'57''
20 km9.83 km/h06'06''02h03'03''

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