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3x1000 au milieu sortie aux sensations par Bikoon | |||||
Date | 28/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 16.6 kms |
Lieu | bdS depuis LT | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 110 m D+ / 110 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h17'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/192 | ||
Moyenne | 12.93 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
bon rythme puis 3x1000 (3'35-3'34-3'36) sensations assez pourries sur les 1000, retour à LT difficile, cramé |
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