7 kms avec 7*100m rapides

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7 kms avec 7*100m rapides par Goldenick
Date3/10/2018 Type de séanceContinu Distance7.1 kms
LieuBardolino DifficultéUn peu difficile Dénivelé 10 m D+ / 10 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 41'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km9.86 km/h06'05''12'11''
3 km9.97 km/h06'01''18'12''
4 km10.05 km/h05'58''24'10''
5 km10.43 km/h05'45''29'55''
6 km10.81 km/h05'33''35'28''
7 km10.34 km/h05'48''41'16''

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