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footing 10 kms dont 1km à 15km/h

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.5 km/h 05'13'' 05'13'' 2 km 12.37 km/h 04'51'' 10'04'' 3 km 12.32 km/h 04'52'' 14'56'' 4 km 12.58 km/h 04'46'' 19'42'' 5 km 12.28 km/h 04'53'' 24'35'' 6 km 12.5 km/h 04'48'' 29'23'' 7 km 12.32 km/h 04'52'' 34'15'' 8 km 15.12 km/h 03'58'' 38'13'' 9 km 12.45 km/h 04'49'' 43'02'' 10 km 12.37 km/h 04'51'' 47'53''

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