14kms avec 6 km au seuil

(revenir au carnet d'entrainement)

14kms avec 6 km au seuil par Goldenick
Date5/10/2018 Type de séanceContinu Distance14.1 kms
LieuModena DifficultéUn peu difficile Dénivelé 60 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h23'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km9.47 km/h06'20''12'45''
3 km9.75 km/h06'09''18'54''
4 km9.78 km/h06'08''25'02''
5 km9.8 km/h06'07''31'09''
6 km10.43 km/h05'45''36'54''
7 km11 km/h05'27''42'21''
8 km11.18 km/h05'22''47'43''
9 km11.28 km/h05'19''53'02''
10 km11.8 km/h05'05''58'07''
11 km11.92 km/h05'02''01h03'09''
12 km8.47 km/h07'05''01h10'14''
13 km9.57 km/h06'16''01h16'30''
14 km9.49 km/h06'19''01h22'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !