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Sortie longue par Jetto | |||||
Date | 10/9/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 23.5 kms |
Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 160 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h17'52'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141.6/156 | ||
Moyenne | 10.22 km/h |
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