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Endurance appuyée

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.33 km/h 04'30'' 04'30'' 2 km 13.68 km/h 04'23'' 08'53'' 3 km 13.53 km/h 04'26'' 13'19'' 4 km 14.34 km/h 04'11'' 17'30'' 5 km 13.95 km/h 04'18'' 21'48'' 6 km 14.06 km/h 04'16'' 26'04'' 7 km 14.11 km/h 04'15'' 30'19'' 8 km 13.84 km/h 04'20'' 34'39'' 9 km 14 km/h 04'17'' 38'56'' 10 km 13.68 km/h 04'23'' 43'19'' 11 km 13.68 km/h 04'23'' 47'42'' 12 km 14.06 km/h 04'16'' 51'58'' 13 km 13.84 km/h 04'20'' 56'18'' 14 km 13.84 km/h 04'20'' 01h00'38'' 15 km 13.74 km/h 04'22'' 01h05'00'' 16 km 13.74 km/h 04'22'' 01h09'22'' 17 km 13.68 km/h 04'23'' 01h13'45'' 18 km 13.53 km/h 04'26'' 01h18'11'' 19 km 13.58 km/h 04'25'' 01h22'36'' 20 km 13.63 km/h 04'24'' 01h27'00'' 21 km 13.84 km/h 04'20'' 01h31'20''

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