travail seuil

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travail seuil par philtraverses
Date11/10/2018 Type de séanceContinu Distance10.02 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 12 m D+ / 16 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.02 km/h
Commentaire public
réveil brutal comme un départ de trail rapide. Je pourrai tenir sur 12 km/h au départ en théorie

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km12.76 km/h04'42''09'36''
3 km13.23 km/h04'32''14'08''
4 km13.48 km/h04'27''18'35''
5 km13.09 km/h04'35''23'10''
6 km12.99 km/h04'37''27'47''
7 km12.67 km/h04'44''32'31''
8 km13.68 km/h04'23''36'54''
9 km13.33 km/h04'30''41'24''

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